sábado, 19 de agosto de 2017

EsSalud recomienda continuar con lactancia materna para evitar infecciones

Para hacer frente a la mastitis durante la lactancia materna es recomendable continuar dando pecho al bebé, porque esta práctica contribuye a despejar y liberar los conductos mamarios que puedan estar infectados u obstruidos, señalaron especialistas de EsSalud. 

“Cuando el niño succiona el pecho de su madre al lactar, los conductos de los senos se vacían y se van liberando de posibles agentes que provocan la infección y de las obstrucciones que pudieran presentarse”, señaló Zulma Venegas Berrocal, ginecóloga del centro de atención primaria III Alfredo Piazza de EsSalud.

La especialista manifestó que la mastitis afecta aproximadamente a un 10% de las mujeres que se encuentran realizando el importante proceso de la lactancia materna y que al ser una infección en la glándula mamaria provoca inflamación con dolor muscular, fiebre y enrojecimiento además de la aparición de pequeñas heridas en el seno y en los pezones.   

Recomendó dar de mamar al niño con mayor frecuencia, y que, para ello, se debe estimular al niño ofreciéndole constantemente el pecho. “De no lograrlo, se debe vaciar la leche de los senos ayudándose con las manos para superar la ingurgitación, que es el aumento de volumen y de consistencia de un órgano y en esta ocasión es el tejido mamario o parte de él”, explicó. Fuente: Agencia Peruana de Noticias Andina
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domingo, 6 de agosto de 2017

Soplar las velitas de cumpleaños aumenta las bacterias en el pastel

Fuente: Getty Images | Fotógrafo: martin-dm
El momento más esperado por las personas que disfrutan de las celebraciones de cumpleaños es, sin duda alguna, el de soplar las velas. Luego de cantar el famoso “Cumpleaños final”, el agasajado piensa en sus tres deseos y sopla sobre la torta para apagar las velitas. Sin embargo, la ciencia explica que esta costumbre incrementa el número de bacterias en la superficie del pastel. Una información curiosa que no pretende terminar con esta tradición.

Un estudio liderado por Paul Dawson, docente de la Universidad de Clemson en Carolina del Sur, confirmó que soplar las velitas multiplica en 1.4% más las bacterias sobre la torta, ya que las moléculas de saliva que se expulsan en cada soplo llega a la superficie del pastel y favorece su propagación hasta en 15 veces.

La saliva es un fluido líquido producido por las glándulas salivales y que es el encargado de liderar la primera etapa del proceso de digestión y la conformación del bolo alimenticio. Al día, un adulto produce entre 1 y 1.5 litros en promedio; y, a lo largo de la vida se produce más de 43 mil litros.

En cada soplo, algunas de los 80 millones de bacterias ubicadas en nuestra boca son transferidas a la superficie de la torta. La médico internista Mónica Terry explica que los estreptococos son los organismos más comunes en ese medio.

“Podemos encontrar bacterias muy frecuentes como estreptococos, actinomicetos, peptostreptococos, como Gram positivos, propiamente; y, Gram positivos como fusobacterium, bacteroides, prebotella, eiquenella, campilobacter, entre otros. Es decir, encontramos muchos tipos de bacterias dentro de la boca”, comenta.

Pese a lo que se cree, enfermedades como Hepatitis A y fiebre tifoidea no se transfieren por medio de la saliva. “El Virus de la Inmunodeficiencia Humana o VIH pues es muy difícil contraerlo al compartir besos, tazas, vasos, tenedores, inclusive comidas”, explica la especialista.

De acuerdo con la publicación del estudio, se construyó un escenario real de cumpleaños, donde se soplan las velas como cierre de la celebración, después de una cena. Los resultados revelaron que en cada soplo no solo se incrementó el número bacterias, sino que dependiendo de las características de la persona, estos transferían un mayor o menor cantidad de microorganismos.

Soplar velas no es la única manera de transferencia de bacterias. Dar un beso es la principal forma. “Las enfermedades que se transmiten a través de la saliva son principalmente por medio de un beso. Además, de un estornudo, de la tos e incluso hablando”, finaliza. Fuente: http://vital.rpp.pe
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viernes, 4 de agosto de 2017

Más que amor. Las parejas intercambian poblaciones de bacterias

 Fuente: Getty Images
Te conozco, desde el pelo hasta la punta de los pies", dice la letra de una canción muy popular que describe la relación tan íntima que pueden alcanzar las parejas. La ciencia no niega este estrecho vínculo, al contrario, ha descubierto que en convivencia, también se comparten bacterias de la piel. 

Un estudio de la Sociedad Americana de Microbiología evaluó a 10 parejas heterosexuales (20 personas), buscó en 17 partes del cuerpo de los participantes e hizo 330 cultivos bacterianos. Se halló que el mini ecosistema de una persona es como su huella digital, pero existen partes del cuerpo que son mucho más propensas a compartir bacterias entre un hombre y una mujer que cohabitan. 

"Los pies principalmente, porque están más en contacto con la superficie donde caminamos, que el resto del cuerpo", señala Elmer Huerta, asesor médico de RPP Noticias. 

De acuerdo al reporte publicado en mSystems, otros factores que se asociaron al intercambio del microbioma son el uso de productos para el cuidado de la piel, las mascotas, las alergias y el consumo de alcohol. 

"Otras partes con una alta incidencia de bacterias compartidas son la espalda, el ombligo y los párpados. Se piensa que al compartir la misma cama y las sábanas, es mucho más fácil este intercambio", añade Huerta. 

El análisis también reveló que hay cero intercambio bacteriano en una zona del cuerpo. "Las entrepiernas, que son zonas genitales, es sexo específico, allí no se comparten bacterias. Determinaron con 100 % de certeza que la muestra era de un varón o de una mujer", comenta el médico peruano.

Según los investigadores, los principales factores que afectan la microbiota cutánea, son la ubicación de la piel, el sexo biológico, la ubicación geográfica, la etnicidad, la profundidad de la piel, los antibióticos, los cosméticos, la edad y la salud. Las prácticas de higiene también influyen, como el uso de lociones y jabones.

"Aunque se confirma que los dos factores dominantes que influyen en el microbioma de la piel son la individualidad y la ubicación del cuerpo; la cohabitación se asoció significativamente con la composición de la comunidad microbiana", señala el estudio.

"La gran mayoría de las bacterias que colonizan nuestro cuerpo son beneficiosas o por lo menos neutrales, muchas de ellas producen vitaminas en el intestino, muchas patrullan y evitan que las malas bacterias nos colonicen. Por eso es importante conservarlas, quien se baña frecuentemente está eliminando las bacterias buenas de la piel".

Elmer Huerta
Importancia. Este estudio y otros de seguimiento, serán importantes para investigar las implicancias de la microbiota compartida en la salud dermatológica y cómo influyen los padres en los perfiles microbiológicos de sus bebés.

"Estudiando estos mini ecosistemas entenderemos cómo las bacterias defienden a la piel de enfermedades y de problemas sistémicos", añade Huerta.

Además, destacan los investigadores, las conclusiones pueden tener aplicaciones prácticas para el diseño de espacios públicos y compartidos, a fin de reducir la propagación de patógenos entre individuos. Fuente: http://vital.rpp.pe
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Billetera no mata galán: los genes son clave para la atracción

 Fuente: Getty Images | Fotógrafo: courtneyk
“Amar no es mirarse el uno al otro; es mirar juntos en la misma dirección”, decía el famoso libro El Principito sobre el amor, un sentimiento que puede unir a dos personas, aunque no es lo único. En la cultura popular, es común escuchar a muchos decir que “billetera mata galán”, resaltando que el dinero puede ser el factor clave para que una persona se sienta atraída por otra. Pero, ¿es cierto? La ciencia responde con un enfático no.

De acuerdo con numerosos estudios científicos, los genes son los responsables de que nos fijemos en una potencial pareja y se establezca en nosotros un “gusto” por estar a su lado y compartir una relación sentimental. Las actitudes y características que son “buscadas” en hombres y mujeres son diferentes y responden básicamente a la lucha de supervivencia de la especie humana.

Entre las cualidades más vistas en el “potencial galán" se ubica el demostrar tener menos niveles de estrés. Según una investigación de la revista Proceedings of the Royal Society B journal, las mujeres prefieren a los hombres de apariencia relajada antes que aquellos que se muestran preocupados constantemente. "Los prefieren porque parecen ser más capaces de manejar situaciones estresantes sin transmitir la negatividad a los niños", comenta el artículo.

Otra característica solicitada en los hombres es la seriedad. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Columbia Británica, la mayoría de las mujeres tienen cierta atracción por los hombres que se muestran más reservados que a los que se muestran muy extrovertidos.

En cuanto a las actitudes más buscadas están el caminar con la cabeza levantada e inclinada ligeramente hacia la derecha. Un estudio de la Universidad de Newcastle, comenta que se debe a que "el ángulo en que se inclina el rostro es vital para el atractivo del sexo opuesto”, una información que se usa con éxito en la fotografía y el modelaje.

Una característica que ha aumentado su popularidad en los últimos años es la presencia de una inusual barba. La investigación de la Universidad de Nueva Gales del Sur, explica que la atracción responde a que la barba está relacionada con la fuerza y vigor masculino.

No solo hombres. Pero, no solo las mujeres se sienten atraídas por ciertas características masculinas gracias a los genes, sino también en caso del género masculino. De acuerdo con la Universidad de Manchester, los hombres se sienten más atraídos por mujeres que vistan prendas de color rojo o usen labiales en los mismos tonos. Esto se debe a que el color rojo y sus derivados se asocian a la pasión, el romance y el poder.

Una amplia y bien cuidada sonrisa también puede ser clave para una primera atracción. Según una investigación del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, dientes posteriores de regular tamaño y blancos lideran la lista de las características más buscadas. Un estudio de la Universidad Central Lancashire concluye, también, que los dientes del mismo tamaño y con una distancia de separación corta son claves para establecer un primer gusto.

Infidelidad. Pero, la composición genética de una persona no solo es parte de la manifestación de comportamientos humanos como el amor y la alegría, sino incluso de la infidelidad. Una investigación de la Universidad de Binghamton en Nueva York explica que la modificación de un gen es el causante de la infidelidad.

En la publicación de la Revista científica PLoS ONE, la variación del gen DRD4, relacionado a la hormona del placer, afecta a la conducta sexual, así como a la adicción de las personas al alcohol y los juegos de azar. Fuente: http://vital.rpp.pe
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lunes, 5 de junio de 2017

Aprende a leer las etiquetas de los alimentos

Con los años le hemos ido perdiendo la fe a los productos que la industria nos ofrece, porque el fin comercial muchas veces se pone por delante de los derechos del consumidor. Por eso, más allá de lo que nos quieran vender a través de la publicidad, el usuario -por su propio bien- debe aprender a leer las etiquetas. 
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El consumo de calcio en exceso no garantiza huesos fuertes

Uno de los mitos más arraigados en los hogares de todo el mundo es el que afirma que mientras más lácteos se consume- y por ende más calcio asimila nuestro cuerpo- es mejor. Sin embargo, diversos estudios científicos han determinado que el consumo excesivo de calcio no garantiza que en un futuro nuestros huesos estén mejor constituidos.
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Los videojuegos son usados en terapias de atención y memoria

Los videojuegos no solo han cambiado la forma en como los niños, jóvenes y adultos pasan su tiempo libre. Estas plataformas de entretenimiento se han convertido también en una herramienta de terapia para fomentar habilidades de atención, concentración, memoria y resolución de conflictos.
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Uso de preservativos es primordial en zonas endémicas de zika

Ante la confirmación de 23 casos de ingectados por el virus zika en Comas, es importante resaltar la enfermedad puede transmitirse a través de las relaciones sexuales por lo que es recomendable usar preservativo para evitar el contacto con semen infectado, explicó el doctor Elmer Huerta, asesor médico de RPP Noticias.
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Elmer Huerta: “La leche de almendras o de soya no es leche”

En medio de la polémica por la suspensión de la importación de un producto peruano que se vendía como leche evaporada en Panamá, surgen las dudas. ¿Estaremos consumiendo el producto lácteo que creemos o una compleja mezcla de agua, soya, aceites y agregados químicos?
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